annmarie1987- Журнал, 09 янв 16

Параметры Пользователя annmarie1987 | < Предыдущая Запись |Следующий >

bk on diet 4 days. happy with result. 2lb of christmas weight to go

71,9 кг Потеряно до сих пор: 29,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2016:

1712 ккал

Жир: 68,39г | Белк: 54,70г | Углев: 218,43г. Завтрак: Banana Crunch, Plums, Rice Original. Обед: Green String Beans, Fish Pie. Ужин: Apples, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Ratatouille Provencale, Chicken & Leek Crispbake. Перекус/Другое: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Rocky Chocolate, Skimmed Milk, Fiery Worcester Sauce & Sun Dried Tomato, Original Peperami. подробнее ...

2509 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, tv - 4 часа, cooking - 15 минуты, reading - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice drop

09 янв 16 написано членом: jontyboy

well done :)

09 янв 16 написано членом: Mayhem78

Way to go well done

09 янв 16 написано членом: hippy-01


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annmarie1987-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annmarie1987- Журнал, 09 янв 16

Оставить свой Комментарий

annmarie1987-Изменение Веса