|
Registered 87.2 only yesterday - then a dinner party last night - up it leaps by 1.1kg - grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!!!!
|
88,3 кг
Потеряно до сих пор: 34,7 кг.
Еще предстоит сделать: 15,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1903 ккал
|
Жир: 35,51г | Белк: 175,47г | Углев: 228,39г.
Завтрак: Skyr með hindberjum, Vanilla Syrup, jumbo oats, milk. Обед: Aceto Balsamico di Modena (Balsamic Vinegar), Boiled Chick Peas, Tuna Chunks in Brine, walnut oil. Ужин: cod, tomato, tamari sauce, broccoli, arugula, Bell Peppers. Перекус/Другое: Skyr með cappuccino, hot chocolate, apple, Skyr með vanillu, frozen mango, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), frozen strawberries. подробнее ...
|
|
2696 ккал
|
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 15 минуты, Тренажер (Медленный) - 10 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
britbear69-Изменение Веса
|
