sensenfee- Журнал, 05 янв 16

Параметры Пользователя sensenfee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Soooo, die fetten Tage sind vorbei, der Weihnachtsspeck muss weg, und vielleicht noch etwas mehr

100,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2016:

1796 ккал

Жир: 69,11г | Белк: 71,48г | Углев: 227,94г. Завтрак: Käse, Butter, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Обед: Bandnudel Rucola Pfanne. Ужин: Käse, Leichter Genuss Geflügelsalat, Käse, Butter, Vollkornbrot, Vollkornbrot, Blutorange. Перекус/Другое: After Eight Mint Chocolate Thins, Schwip Schwap Ohne Zucker, Cappuccino. подробнее ...

2672 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sensenfee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sensenfee- Журнал, 05 янв 16

Оставить свой Комментарий

sensenfee-Изменение Веса