Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rompok
Журнал
05 янв 16
Rompok- Журнал, 05 янв 16
Параметры Пользователя Rompok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Стабильность достигнута. Полет нормальный. Идем на снижение!
98 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2016:
2425 ккал
Жир: 56,86г | Белк: 115,94г | Углев: 201,13г.
Завтрак:
Банан, Яблоко, Сахар, Кофе, Савушкин Продукт Творог 1%, Данон Йогурт Традиционный.
Обед:
Сельдь Соленая, Сельдерей, Рижский Хлеб Праздничный Хлеб, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Водка (45 Градусов).
Ужин:
Жареная или Запеченная Курица, Мясновъ Хлеб Ржаной с Орехами и Сухофруктами, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Водка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой.
Перекус/Другое:
Чернослив, Яблоко, Сахар, Кофе.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rompok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю