DerekM1911- Журнал, 04 янв 16

Параметры Пользователя DerekM1911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2016

80,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2016:

2491 ккал

Жир: 78,38г | Белк: 201,31г | Углев: 261,28г. Завтрак: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Hershey's Dark Chocolate, Lala Leche Light, Avena, Huevo, Aleta de Oro Atún en Agua. Обед: Hershey's Dark Chocolate, Manzana, Trega Tostadas Horneadas, Carne de Soya. Ужин: Aguacate, Carne de Soya, Huevo. Перекус/Другое: Verdura Cruda, Requesón, Similares SimiCreatina. подробнее ...

2975 ккал

Упражнение: Тхэквондо - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DerekM1911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DerekM1911- Журнал, 04 янв 16

Оставить свой Комментарий

DerekM1911-Изменение Веса