Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gemmerkoekies
Журнал
04 янв 16
gemmerkoekies- Журнал, 04 янв 16
Параметры Пользователя gemmerkoekies
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I made it through the festive season! I did not cheat :) My portion sizes was a bit bigger than required but my weight stayed the same. Whoohoo! So today back to being strict and on track.
104,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
44,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2016:
667 ккал
Жир: 42,12г | Белк: 51,41г | Углев: 20,00г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten).
Ужин:
Grilled or Baked Pork Chop, Black Olives, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cooked Brussels Sprouts (from Frozen, Fat Not Added in Cooking).
Перекус/Другое:
Caring Candies Dairy-Free Chocolate.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
great stuff and kudos to you on getting through the festive season:-) Keep up the good work:-)
04 янв 16 написано членом:
nicki225
Wow! Congrats!
02 фев 16 написано членом:
FatGirlSlim29
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gemmerkoekies-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю