Tubetita- Журнал, 31 дек 15

Параметры Пользователя Tubetita | < Предыдущая Запись |Следующий >

60 kg olursam bmı 23'te kalıyor, o yüzden hedef kiloyu değiştirip 59 yaptım.
59kg olursam bmı 22 olacak.

78,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2015:

1598 ккал

Жир: 63,82г | Белк: 67,96г | Углев: 180,13г. Завтрак: Bolmix Vişne Reçeli, Şekersiz Çay, Limon Suyu, Haşlanmış Yumurta, Namet Macar Salam. Обед: Sirke, Sırma Doğal Maden Suyu, Ceviz, Beyaz Pirinç (Uzun-Öğütülmüş), Körpe Piliç Acılı Kebap. Ужин: Filiz Makarna, Banvit Piliç Pirzola, Yurdum Barbunya Pilaki, Çokça Közlenmiş Patlıcan. Перекус/Другое: Şekersiz Çay, Ceviz, Casey Mozaik Kek, Ülker Metro. подробнее ...

1891 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tubetita-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tubetita- Журнал, 31 дек 15

Оставить свой Комментарий

Tubetita-Изменение Веса