DanielZi- Журнал, 29 дек 15

Параметры Пользователя DanielZi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2015

96,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2015:

1525 ккал

Жир: 62,12г | Белк: 88,92г | Углев: 167,61г. Завтрак: Pão de Forma Light 7 Grãos, Vigor Grego Baunilha Zero Gorduras, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Обед: Vagem Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Beterrabas, Cenouras, Tomates, Arroz Integral (Médio, Cozido), Bolinho de Arroz. Ужин: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Artezanale Pizza (Média), Polenghi Molho Sabor Queijo Gorgonzola, Nozes Pecãs, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Good Soy Snack de Soja Queijo, Cappuccino, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Garoto Pastilha de Hortelã. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielZi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielZi- Журнал, 29 дек 15

Оставить свой Комментарий

DanielZi-Изменение Веса