luebsgrafic- Журнал, 28 дек 15

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2015

113,6 кг Потеряно до сих пор: 34,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2015:

1438 ккал

Жир: 64,41г | Белк: 59,71г | Углев: 162,79г. Завтрак: Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Caldo de Pollo, Pan Integral, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. Ужин: Ferrero Ferrero Rocher, Clara de Huevo, Hochland Sabanitas Light, Mayonesa Light, Verdifresh Ensalada Gourmet, Hacendado Carne Picada Pavo-Pollo, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa. Перекус/Другое: Mandarinas, Ferrero Ferrero Rocher, Café Leche Entera sin Azúcar, Mandarinas, Café Leche Entera sin Azúcar. подробнее ...

3596 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 28 дек 15

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса