Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luebsgrafic
Журнал
28 дек 15
luebsgrafic- Журнал, 28 дек 15
Параметры Пользователя luebsgrafic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2015
113,6 кг
Потеряно до сих пор:
34,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2015:
1438 ккал
Жир: 64,41г | Белк: 59,71г | Углев: 162,79г.
Завтрак:
Café Leche Entera sin Azúcar.
Обед:
Caldo de Pollo, Pan Integral, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias.
Ужин:
Ferrero Ferrero Rocher, Clara de Huevo, Hochland Sabanitas Light, Mayonesa Light, Verdifresh Ensalada Gourmet, Hacendado Carne Picada Pavo-Pollo, Hacendado Pan Maxi Hamburguesa.
Перекус/Другое:
Mandarinas, Ferrero Ferrero Rocher, Café Leche Entera sin Azúcar, Mandarinas, Café Leche Entera sin Azúcar.
подробнее ...
3596 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luebsgrafic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю