inzhektor- Журнал, 28 дек 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2015

93 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2015:

3142 ккал

Жир: 122,84г | Белк: 214,36г | Углев: 296,60г. Завтрак: Кофе с Сахаром, Слойка с Творогом, Каждый День Молоко 1,5%, Лента Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яйцо, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Вареное Яйцо, Батон, Борщ, Куриное Филе, Гречка. Ужин: J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя, Яйцо (Целое), Куриное Филе, Банан. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог 1%. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 28 дек 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса