Dissona- Журнал, 26 дек 15

Параметры Пользователя Dissona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Уф... процесс идет :)

73,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2015:

1201 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 71,71г | Углев: 126,03г. Завтрак: Индейка Отварная, Болгарский Перец, Сельдерей, Оливковое Масло, Укроп, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Keano Шпроты в Масле, Фермерский Продукт Йогурт 3.2%, Мёд, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Редис, Картофель Отварной. Ужин: Индейка Отварная, Болгарский Перец, Сельдерей, Оливковое Масло, Укроп, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Перекус/Другое: Мандарины, Rich Фруктовое Пюре "Сладкая Груша". подробнее ...

2198 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Поздравляю!!!!!

26 дек 15 написано членом: iV1k


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dissona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dissona- Журнал, 26 дек 15

Оставить свой Комментарий

Dissona-Изменение Веса