Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
iV1k
iV1k
Присоединился Декабрь 2015
Публикации
26
Подписки
6
Подписчики
5
История Веса
Начальный Вес
98 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
Текущий вес
105 кг
Исполнение:
постоянный вес
Желанный вес
60 кг
Еще предстоит сделать:
45 кг
Подписаться
Моя Мотивация:
1. Зачем мне надо похудеть?
-Чтобы быть привлекательной, красивее
2. Зачем мне быть привлекательной и красивой?
-Чтобы чувствовать себя увереннее
3. Зачем мне чувствовать себя увереннее?
-Чтобы легче достигать поставленных целей и в работе и в личной жизни
4. Зачем мне нужно достигать поставленных целей и в работе и в личной жизни
-Чтобы полностью самореализоваться ?
-Чтобы моя дочь мной гордилась и переняла мои хорошие черты
5. Зачем мне нужна самореализация и Зачем мне нужно, чтобы гордилась мной моя дочь?
-Чтобы жить полной жизнью, так чувствуешь, что потенциала куча, а реализовать мешает только этот комплекс и чтобы моя дочь не боялась никаких комплексов!!!
iV1k-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
Aylen B.
(видят только подписчики)
Yozzhik
Последнее взвешивание:
Потеряно 8,4 кг за Неделю
Darenysh
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Dissona
Последнее взвешивание:
Набралось 0,1 кг за Неделю
Посмотреть все
iV1k- Кулинарная Книга
Калории: 37ккал | Жир: 0,67г | Углев: 4,45г | Белк: 3,39г
Диетические Ленивые Вареники
Замечательный, здоровый, быстрый, а главное, вкусный.
Калории: 82ккал | Жир: 0,28г | Углев: 13,14г | Белк: 8,11г
Диетическая Запеканка
Для тех, кто следит за своей фигурой и временем.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
iV1k Последние Продукты и Упражнения
Вода (в Бутылке)
Шоколадный Батончик
Кофе Латте
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч
Подъем по Лестнице
Просмотр Телевизора
Просмотреть Диетический Календарь