E1ain3- Журнал, 25 дек 15

Параметры Пользователя E1ain3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Merry Xmas everyone =)

104,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 36,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2015:

1973 ккал

Жир: 73,47г | Белк: 92,03г | Углев: 224,47г. Завтрак: Mango Smoothie. Обед: xmas. Ужин: Cheddar Cheese (Reduced Fat, Pasteurised), Wattle Valley Chilli Red Dip, John West Smoked Oysters in Oil, South Cape Brie Cheese, Thins Crackers Thins Peckish, Sakata Plain Rice Crackers. Перекус/Другое: CSR Raw Sugar, Dilmah Tea with Lite Milk, Bakers Delight Fruit Mince Tart, Pineapple Juice (without Added Ascorbic Acid, Unsweetened, Canned), Pineapple Juice (without Added Ascorbic Acid, Unsweetened, Canned), Rum. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Плавание (Умеренное) - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E1ain3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E1ain3- Журнал, 25 дек 15

Оставить свой Комментарий

E1ain3-Изменение Веса