Litvinov Max- Журнал, 22 дек 15

Параметры Пользователя Litvinov Max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2015

71 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2015:

2159 ккал

Жир: 70,40г | Белк: 203,12г | Углев: 175,75г. Завтрак: Grovo Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Обед: Буженина, Гречка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Куриное Филе. Ужин: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Авокадо, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Маасдам. Перекус/Другое: Dymatize Elite 100% Whey Protein (34,9г). подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litvinov Max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litvinov Max- Журнал, 22 дек 15

Оставить свой Комментарий

Litvinov Max-Изменение Веса