Kosinova2211- Журнал, 22 дек 15

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2015

53,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2015:

973 ккал

Жир: 35,77г | Белк: 16,72г | Углев: 145,56г. Завтрак: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов и Ягод, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Обед: Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком, Русский бисквит Кекс Мраморный. Ужин: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Fitness Хлебов Цельнозерновые Ржаные, Леовит Каша Овсяная "Клубника со Сливками". Перекус/Другое: Dial Export Льняное Масло. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 48 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 35 минуты, Вождение - 1 час, Уборка - 1 час, Зарядка - 12 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 22 дек 15

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса