Kosinova2211- Журнал, 21 дек 15

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2015

55,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2015:

1412 ккал

Жир: 29,76г | Белк: 52,75г | Углев: 237,07г. Завтрак: Кофе, Fine Food Мюсли с Фруктами, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Обед: Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов и Ягод, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Fitness Хлебов Цельнозерновые Ржаные, Леовит Каша Овсяная "Абрикос". Ужин: Ironman Slim Bar с L-Карнитином, Ironman Slim Bar с L-Карнитином. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 21 дек 15

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса