Nicky111- Журнал, 27 сен 11

Параметры Пользователя Nicky111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2011

63,3 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 сентября 2011:

2167 ккал

Жир: 54,10г | Белк: 76,23г | Углев: 183,38г. Завтрак: Whey Protein, Cappuccino, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Low Fat Milk, Water. Обед: Cauliflower, Tomato and Onion, Lean Beef Mince, Baby Zucchini, Chutney, Original, Water. Ужин: Thin and Crispy Club Pizza. Перекус/Другое: Dark Chocolate, Low Fat Fruit Yogurt, Iced Coffee with Cream and Sugar, Honey, Herbal Tea, Bananas, Boiled Egg. подробнее ...

1682 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicky111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicky111- Журнал, 27 сен 11

Оставить свой Комментарий

Nicky111-Изменение Веса