Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kosinova2211
Журнал
18 дек 15
Kosinova2211- Журнал, 18 дек 15
Параметры Пользователя Kosinova2211
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2015
51,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2015:
1053 ккал
Жир: 30,46г | Белк: 25,96г | Углев: 175,21г.
Завтрак:
Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, SPAR Подушечки с Клубничной Начинкой, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов и Ягод, Fine Food Инжир Сушеный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%.
Обед:
Фрутилад Вишня в Шоколаде, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Tekmar Батончик Мюсли в Йогурте, Ашан Сыр Российский.
Ужин:
Кофе, Магнит Банан, Мааг Инжир Сушеный, Mivimex Соевый Соус, Фасоль Стручковая.
Перекус/Другое:
Dial Export Льняное Масло, Ого Овсяные Отруби.
подробнее ...
1439 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kosinova2211-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю