leilani.60- Журнал, 17 дек 15

Параметры Пользователя leilani.60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2015

77,5 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2015:

1395 ккал

Жир: 39,48г | Белк: 51,15г | Углев: 216,69г. Завтрак: Milch 1,5%, Migros Dinkelmischung, Mischkornbrot, M Classic Quark Aprikose, Kaffee mit Milch. Обед: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Garten Krone Rote Kidney-Bohnen, Hofmann Menue Rindsgulasch. Ужин: Cantadou Cantadou Raifort, Rotkohl. Перекус/Другое: Snickers Mini Snickers, Kaki, Storck Werthers Original. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leilani.60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leilani.60- Журнал, 17 дек 15

Оставить свой Комментарий

leilani.60-Изменение Веса