luebsgrafic- Журнал, 14 дек 15

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2015

115 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2015:

1236 ккал

Жир: 34,03г | Белк: 62,16г | Углев: 175,81г. Завтрак: Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Videca Piña en Su Jugo, Mandarinas, Hacendado Yogurt Natural 0%, Hacendado Garbanzos Cocidos. Ужин: Croquetas de Jamón, Hochland Sabanitas Light, Hacendado Yogurt Natural 0%, Mandarinas, Mercadona Pan Integral. Перекус/Другое: Café Leche Entera sin Azúcar, Café Leche Entera sin Azúcar, Hacendado Yogurt Natural 0%, Mandarinas. подробнее ...

3800 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 14 дек 15

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса