TofuPhobic- Журнал, 26 сен 11

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 сентября 2011

94,9 кг Потеряно до сих пор: 50,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 сентября 2011:

1685 ккал

Жир: 21,51г | Белк: 194,63г | Углев: 174,25г. Завтрак: fat free cottage cheese, baby carrots earthbound farms, organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Go Lean, Blueberries. Обед: chicken drumstick, chicken wing. Ужин: shrimp, chicken breast. Перекус/Другое: dreyers fruit bars. подробнее ...

2884 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 26 сен 11

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса