AmberLaine- Журнал, 12 дек 15

Параметры Пользователя AmberLaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Holy crap. And this week was so hard, too. I wanted to cheat for the last 2 days. My willpower is strong, fortunately.
The change I made this week was to reincorporate beans into my diet. They are important to Slow Carb, and I had been reducing the amount I eat until I was basically eating none. Not intentionally, it just happened. Obviously, it's important!
Today is my DD's birthday party! ♡

Edited to add: 270 also marks a 10% loss! My first milestone!

122,5 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 49,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2015:

411 ккал

Жир: 17,83г | Белк: 21,28г | Углев: 41,91г. Завтрак: Grapefruit Juice, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Baby Spinach, Egg. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

Happy Birthday to your daughter!

12 дек 15 написано членом: Sugar Waffle

Great job!

12 дек 15 написано членом: Rckc

Well done. Stay strong!

12 дек 15 написано членом: Zenfreek

So happy for you and your success! Stick with it!

12 дек 15 написано членом: HCB

You go girl!!! Great job!! I need some willpower, help!

12 дек 15 написано членом: Ginsin

Hooray for you.Thanks for the tip about beans.

12 дек 15 написано членом: JeffinAurora

Super job, nice!!

12 дек 15 написано членом: Steven Lloyd

Thank you, everyone! Have a great week!

13 дек 15 написано членом: AmberLaine

Rockin' it. Motivating, yes? :)

13 дек 15 написано членом: northernmusician


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AmberLaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AmberLaine- Журнал, 12 дек 15

Оставить свой Комментарий

AmberLaine-Изменение Веса