Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2015
|
88 кг
Потеряно до сих пор: 14,5 кг.
Еще предстоит сделать: 22 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1557 ккал
|
Жир: 40,01г | Белк: 80,52г | Углев: 219,01г.
Завтрак: Zumo de Naranja Natural, Nueces, DIA Queso Burgos 0%, Hacendado Galletas Manzana y Soja, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Hacendado Stevia, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Обед: DIA Chocolate Negro con Piel de Naranja Confitada, Pascual Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Nestlé Leche Evaporada, Manzana, Coliflor, Frambuesas, Mangos, Mandarina, Kiwi, Milbona Yogur Bifidus Vainilla. Ужин: Wasabi, Sunny Via Sirope de Agave, Mostaza, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Activia Cremoso Mango o%, Hacendado Perlas de Mozzarella, Remolacha, Tomates Cherry, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos, Caladero Langostino Cocido. Перекус/Другое: Milbona Yogur Bifidus Vainilla. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
