Chris cafe- Журнал, 11 дек 15

Параметры Пользователя Chris cafe | < Предыдущая Запись |Следующий >

I haven't loss any weight since my last weigh in and now I can't exercise for 2 weeks due to a minor procedure. Hoping just not to gain any weight. Any suggestions?

59,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

Поддержка

Комментария

Well if you are maintaining this time of year, you are doing really well. If you can't exercise, its all about tracking and the diet. Plenty of protein to keep you fill and it may help you lose. Some good fats (avocado, nuts, etc.).

11 дек 15 написано членом: Suzi161

Drink water when you are hungry. Brush your teeth. Wait till your stomach is telling you ... feed me!

11 дек 15 написано членом: Edardj

Thanks for the advise. I will give that a try.

12 дек 15 написано членом: Chris cafe


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chris cafe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chris cafe- Журнал, 11 дек 15

Оставить свой Комментарий

Chris cafe-Изменение Веса