Langs001- Журнал, 10 дек 15

Параметры Пользователя Langs001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2015

130 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 50 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2015:

2048 ккал

Жир: 65,88г | Белк: 32,37г | Углев: 343,36г. Завтрак: Margarine, Huletts Brown Sugar, Bokomo Maltabella. Ужин: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap. Перекус/Другое: Appletiser Grapetiser, Chewing Gum (Sugared), Jungle Energy Bar Berries. подробнее ...

3235 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Good Luck! I have lost 115 lbs and this site has been invaluable! You will get support and answers to all questions. Plan and use the tools and you will be amazed at what can happen!

10 дек 15 написано членом: Rckc

Thank you very much.. hoping to start seeing progress soon.

10 дек 15 написано членом: Langs001

Welcome and all the best on your weight loss journey 😀

10 дек 15 написано членом: nicki225

Welcome

11 дек 15 написано членом: Black Bee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Langs001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Langs001- Журнал, 10 дек 15

Оставить свой Комментарий

Langs001-Изменение Веса