Beachken- Журнал, 09 дек 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2015

78,0 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2015:

2615 ккал

Жир: 91,94г | Белк: 88,31г | Углев: 310,74г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Whole Foods Market Stevia, Cinnamon, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas. Обед: Kroger Egg Nog, Chocolate Ice Creams, Pork Loin (Tenderloin). Ужин: Sweet Potato, Green Peas. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can), Water, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Rum, White Table Wine. подробнее ...

2104 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 09 дек 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса