clairsheart- Журнал, 09 дек 15

Параметры Пользователя clairsheart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2015

80,5 кг Потеряно до сих пор: 26,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2015:

1629 ккал

Жир: 54,59г | Белк: 71,02г | Углев: 223,99г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Обед: Silk Silk Pure Coconut, General Mills Total Whole Grain Cereal, Winn-Dixies Winn-Dixie Bran Flakes cereal. Ужин: Potato or Cheese Filled Dumpling, Digiorno Cheese Stuffed Crust Three Meat Pizza. Перекус/Другое: Nabisco Wheat Thins Popped - Sour Cream & Onion. подробнее ...

2561 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 12 часа и 35 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clairsheart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clairsheart- Журнал, 09 дек 15

Оставить свой Комментарий

clairsheart-Изменение Веса