Jothika- Журнал, 25 сен 11

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2011

80,6 кг Потеряно до сих пор: 12,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2011:

1283 ккал

Жир: 55,44г | Белк: 51,35г | Углев: 157,88г. Завтрак: Milk (Nonfat), Turkey Hot Dogs, Healthfull 10 Grain Bread. Обед: Seasoned Fries. Ужин: Banana Nut Bread. Перекус/Другое: Bear Claw Ice Cream. подробнее ...

2463 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Тренажер (Умеренный) - 27 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 25 сен 11

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса