Beachken- Журнал, 08 дек 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2015

77,7 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2015:

2081 ккал

Жир: 37,39г | Белк: 138,99г | Углев: 264,44г. Завтрак: milk protein concentrate, whey protein, Cheerios, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Pears, Gala Apples, Coca-Cola Diet Coke (Can), Subway 6" Black Forest Ham. Ужин: Green Peas, Pork Loin (Tenderloin). Перекус/Другое: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, White Table Wine, Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Red Table Wine. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 08 дек 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса