shauname- Журнал, 25 сен 11

Параметры Пользователя shauname | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 сентября 2011

93,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 сентября 2011:

1172 ккал

Жир: 60,21г | Белк: 79,14г | Углев: 73,52г. Завтрак: Original Pork Sausage Patties, Fried Egg. Ужин: Spinach, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes with Chive Butter Sauce, Steamfresh Asian Vegetable Medley. Перекус/Другое: Grandma's Homestyle Cookies - Chocolate Chip, Skim Milk. подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shauname-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shauname- Журнал, 25 сен 11

Оставить свой Комментарий

shauname-Изменение Веса