madkat68- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя madkat68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

70,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

1662 ккал

Жир: 144,87г | Белк: 69,30г | Углев: 26,77г. Завтрак: Emerald Cocoa Roast Almonds 100 Calorie Pack, Heavy Cream, Egg Yolk, Heavy Cream, Coffee. Обед: Keto Peppermint Macaroons (Credit to Ibreatheimhungry.com). Ужин: Parmesan Cheese (Grated), Heavy Cream, Butter, Kroger Sliced Mushrooms, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...

2075 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Вождение - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madkat68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madkat68- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

madkat68-Изменение Веса