Beachken- Журнал, 06 дек 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2015

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2015:

2056 ккал

Жир: 50,04г | Белк: 91,60г | Углев: 288,92г. Завтрак: Cheerios, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Chocolate Chips, Vanilla Yogurt (Lowfat), Dairyland Whipped Cream, Bob's Red Mill Gluten Free Pancake Mix, Bob Evans Toasted and Buttered Rye Bread. Ужин: Safeway Turkey Meatloaf. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Water, Red Table Wine. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 06 дек 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса