Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
07 дек 15
inzhektor- Журнал, 07 дек 15
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015
90,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2015:
3043 ккал
Жир: 57,10г | Белк: 236,49г | Углев: 406,47г.
Завтрак:
Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Банан, Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard.
Обед:
Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Вермишель, Куриное Филе, Банан.
Ужин:
Гречка, Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю