inzhektor- Журнал, 07 дек 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2015

90,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2015:

3043 ккал

Жир: 57,10г | Белк: 236,49г | Углев: 406,47г. Завтрак: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Кофе, Льняное Масло, 365 Дней Мед Цветочный, Лента Овсяные Хлопья, Банан, Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Сады Придонья Пюре Яблоко Тыква, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Вермишель, Куриное Филе, Банан. Ужин: Гречка, Куриное Филе. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 07 дек 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса