isohume- Журнал, 06 дек 15

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2015

77,1 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2015:

1548 ккал

Жир: 64,45г | Белк: 65,90г | Углев: 190,31г. Завтрак: 100% Whole Wheat English Muffin, Peanut Butter, Jelly (All Flavors), Coffee with Cream. Обед: Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Bean Soup. Ужин: Milk (Nonfat), Meatless Spinach Quiche, Publix Veggie Wrap, Tomato Soup, Meal Replacement or Supplement with Soy. подробнее ...

1926 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 06 дек 15

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса