Beachken- Журнал, 05 дек 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2015

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2015:

2057 ккал

Жир: 85,10г | Белк: 136,89г | Углев: 187,48г. Завтрак: Pork Loin (Tenderloin), Egg. Обед: Whole Foods Market Stevia, Almond Milk, Costco Red Velvet Cake, Chocolate Ice Cream, Chocolate Covered Caramel Candy. Ужин: Silk Pure Almond Milk - Original, Broccoli, Safeway Turkey Meatloaf, Whey Protein. Перекус/Другое: Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Water, Unsweetened Iced Tea, Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 05 дек 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса