bruna1981- Журнал, 02 дек 15

Параметры Пользователя bruna1981 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2015

91,8 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2015:

1044 ккал

Жир: 46,76г | Белк: 93,39г | Углев: 60,01г. Завтрак: Café, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo Cozido. Обед: Contra-filé, Pepino (Descascado), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Alface. Ужин: Abobrinha, Alho, Sol Gelatina de Limão, Cebolas, Alho, Yoki Trigo para Kibe, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alibey Coalhada Seca. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bruna1981-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bruna1981- Журнал, 02 дек 15

Оставить свой Комментарий

bruna1981-Изменение Веса