Kosinova2211- Журнал, 02 дек 15

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2015

53,4 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2015:

960 ккал

Жир: 32,64г | Белк: 55,69г | Углев: 110,30г. Завтрак: Питахайя, Овсяная Каша на Воде. Обед: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы-Молодцы Овсяные Хлебцы, Зеленый Чай, Турбослим Кофе, Турбослим Белковый Батончик, Mixbar Грецкие Орехи. Ужин: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. Перекус/Другое: Ого Овсяные Отруби, Dial Export Льняное Масло. подробнее ...

1890 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Баня (Сауна) - 7 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 11 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 49 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 8 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 02 дек 15

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса