tookui- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя tookui | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

54,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

1506 ккал

Жир: 67,87г | Белк: 124,77г | Углев: 105,50г. Завтрак: Джаз Миндаль, Грецкие Орехи, Мед 1 Ч.л., Мистраль Отруби Овсяные. Обед: Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, IL Патио Борщ. Ужин: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Первый Вкус Закваска. Перекус/Другое: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яичница, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tookui-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tookui- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

tookui-Изменение Веса