inzhektor- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

89,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

2964 ккал

Жир: 120,74г | Белк: 218,48г | Углев: 245,61г. Завтрак: Соленые Крекеры, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Кофе, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Сахарный Песок, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Обед: Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье, Соленые Крекеры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе. Ужин: Куриное Филе. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса