Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
inzhektor
Журнал
01 дек 15
inzhektor- Журнал, 01 дек 15
Параметры Пользователя inzhektor
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015
89,3 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 декабря 2015:
2964 ккал
Жир: 120,74г | Белк: 218,48г | Углев: 245,61г.
Завтрак:
Соленые Крекеры, Овсяное Печенье, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Кофе, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Сахарный Песок, Макдоналдс Двойной Фреш Макмаффин, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Кофе, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%.
Обед:
Банан, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье, Соленые Крекеры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе.
Ужин:
Куриное Филе.
Перекус/Другое:
Простоквашино Творог 2%.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
inzhektor-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю