Kosinova2211- Журнал, 01 дек 15

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2015

53,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2015:

825 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 38,52г | Углев: 93,43г. Завтрак: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Mixbar Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Худеем За Неделю Каша Овсяная Черника со Сливками. Обед: Турбослим Белковый Батончик, Хлебцы-Молодцы Овсяные Хлебцы, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Мясновъ Котлета Куриная. Перекус/Другое: Ого Овсяные Отруби, Dial Export Льняное Масло. подробнее ...

2121 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Крутить Обруч (Хулахуп) - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 01 дек 15

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса