Beachken- Журнал, 30 ноя 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2015:

1604 ккал

Жир: 60,34г | Белк: 38,90г | Углев: 218,12г. Завтрак: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Oatmeal, Blue Diamond Almond Breeze Original, Bananas. Обед: Chocolate Ice Creams, Chili's Dinner Salad - House, Kirkland Signature Whole Wheat Rounds, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Перекус/Другое: Unsweetened Iced Tea, Water, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Coffee, Red Table Wine. подробнее ...

2758 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 30 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса