Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luebsgrafic
Журнал
30 ноя 15
luebsgrafic- Журнал, 30 ноя 15
Параметры Пользователя luebsgrafic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015
118,1 кг
Потеряно до сих пор:
29,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2015:
1419 ккал
Жир: 50,90г | Белк: 57,32г | Углев: 179,26г.
Завтрак:
Café Leche Entera sin Azúcar.
Обед:
Hacendado Yogurt Natural 0%, Naranjas, Hacendado Alubia Blanca Cocida.
Ужин:
Gallina Blanca Caldo de Verduras, Pan Integral, Hacendado Chistorra.
Перекус/Другое:
Suchard Turrón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Manzana, Mandarinas, Café Leche Entera sin Azúcar.
подробнее ...
3600 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luebsgrafic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю