luebsgrafic- Журнал, 30 ноя 15

Параметры Пользователя luebsgrafic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015

118,1 кг Потеряно до сих пор: 29,7 кг. Еще предстоит сделать: 28,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2015:

1419 ккал

Жир: 50,90г | Белк: 57,32г | Углев: 179,26г. Завтрак: Café Leche Entera sin Azúcar. Обед: Hacendado Yogurt Natural 0%, Naranjas, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Ужин: Gallina Blanca Caldo de Verduras, Pan Integral, Hacendado Chistorra. Перекус/Другое: Suchard Turrón, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral, Manzana, Mandarinas, Café Leche Entera sin Azúcar. подробнее ...

3600 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luebsgrafic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luebsgrafic- Журнал, 30 ноя 15

Оставить свой Комментарий

luebsgrafic-Изменение Веса