Kosinova2211- Журнал, 30 ноя 15

Параметры Пользователя Kosinova2211 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2015

55,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2015:

819 ккал

Жир: 34,48г | Белк: 32,24г | Углев: 96,98г. Завтрак: Зеленый Чай, Окей Котлета Куриная, Хлебцы-Молодцы Овсяные Хлебцы, Маракуйя. Обед: Хлебцы-Молодцы Овсяные Хлебцы, Мясновъ Котлета Куриная, Зеленый Чай, Питахайя. Ужин: Турбослим Белковый Батончик, Кофе, Каждый День Цветочный Мед, Mixbar Грецкие Орехи. Перекус/Другое: Dial Export Льняное Масло. подробнее ...

1959 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Приседания - 4 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 13 часа и 16 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kosinova2211-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kosinova2211- Журнал, 30 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Kosinova2211-Изменение Веса