Beachken- Журнал, 29 ноя 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2015

80,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2015:

2756 ккал

Жир: 74,52г | Белк: 93,08г | Углев: 427,61г. Завтрак: Cheerios, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Original. Обед: Trader Joe's Sweet Italian Style Chicken Sausage, Specialty's Mixed Greens Salad (Small), Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Captain D's Roasted Red Potatoes, Italian Bread, Butter, Cooked Mushrooms, Fried Egg, Turkey Bacon, Brach's Caramel Candy Corn. Ужин: Chili's Dinner Salad - House, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp. Перекус/Другое: Red Table Wine, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 29 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса