mcl1714- Журнал, 08 дек 09

Параметры Пользователя mcl1714 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2009

82,6 кг Потеряно до сих пор: 35,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2009:

1057 ккал

Жир: 50,89г | Белк: 72,58г | Углев: 70,69г. Завтрак: half and half cream, coffee. Обед: 100 calorie bagels plain (Lenders), chedder cheese, Low Fat Turkey Bacon, Egg (Whole). Ужин: Meat with Barbecue Sauce, Three Cheese Macaroni & Cheese Shells. Перекус/Другое: protein bar, pistachios, eas protein shake. подробнее ...

2228 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mcl1714-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mcl1714- Журнал, 08 дек 09

Оставить свой Комментарий

mcl1714-Изменение Веса