PhilB21- Журнал, 23 ноя 15

Параметры Пользователя PhilB21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2015

170,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 70,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2015:

1928 ккал

Жир: 51,89г | Белк: 97,10г | Углев: 283,52г. Завтрак: Light Beef Bologna Cold Cuts, Light Mayonnaise, 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Egg Whites. Обед: Long Grain Instant White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Ужин: Long Grain Instant White Rice, Boneless Skinless Chicken Breast, Crowder Peas. Перекус/Другое: Private Stock Sharp Pimento Cheese, 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Sugar Free Chocolate Chip Cookies, Carb Smart Chocolate Ice Cream, Private Stock All White Chicken Salad, 100% Stone Ground Whole Wheat Bread. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

PhilB21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю