Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PhilB21
PhilB21
Присоединился Март 2015
Публикации
131
Подписки
3
Подписчики
3
История Веса
Начальный Вес
171,0 кг
Потеряно до сих пор:
74,3 кг
Текущий вес
96,7 кг
Исполнение:
Потеряно 2,6 кг за Неделю
Желанный вес
99,8 кг
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
Подписаться
Have been fighting the battle of the bulge for most of my life. My Birth Weight was 12 lbs. 7 oz. and I was 22" Long. Had to get serious about my weight back in 2008 when I had Congestive Heart Failure. Maximum weight was 452 lbs back in March of 2013. Lowest weight recently was 322 lbs in February of 2014.
PhilB21-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю
Подписки
@philrmcknight
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,5 кг за Неделю
rubato456
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Thmsvllteresa
Последнее взвешивание:
Потеряно 0,0 кг за Неделю
PhilB21- Кулинарная Книга
Калории: 180ккал | Жир: 8,73г | Углев: 9,20г | Белк: 16,95г
Cheese & Asparagus Frittata
A low carb, quick, easy and delicious frittata.
Калории: 67ккал | Жир: 0,98г | Углев: 11,76г | Белк: 5,32г
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
Калории: 135ккал | Жир: 11,16г | Углев: 5,11г | Белк: 5,88г
Peanut Butter Cookies
Yummy peanut butter cookies that are extremely low carb.
Смотреть Полную Кулинарную Книгу
PhilB21 Последние Продукты и Упражнения
Premium Pork Sausage (Regular)
Крупы
Large White Grade A Eggs
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч
Тренажер (Умеренный)
Просмотреть Диетический Календарь
