inzhektor- Журнал, 23 ноя 15

Параметры Пользователя inzhektor | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2015

90 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2015:

2818 ккал

Жир: 92,05г | Белк: 178,03г | Углев: 334,67г. Завтрак: Петрохлеб Треугольники Слоеные с Вишней, Кофе с Сахаром, Кофе, Банан, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Dymatize Креатин, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Вареное Яйцо. Обед: Борщ, Капуста Тушеная, Гречка, Куриное Филе. Ужин: Вареное Яйцо, Банан. Перекус/Другое: Простоквашино Творог 2%, Мёд. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inzhektor-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inzhektor- Журнал, 23 ноя 15

Оставить свой Комментарий

inzhektor-Изменение Веса