Beachken- Журнал, 22 ноя 15

Параметры Пользователя Beachken | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 ноября 2015

78,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2015:

2300 ккал

Жир: 85,10г | Белк: 71,55г | Углев: 286,45г. Завтрак: Honeycrisp Apples, Clif Bar Clif Shot Bloks - Cran Razz. Обед: Country Crock Spreadable Butter, Whole Wheat Pancakes. Ужин: Thin Crust Cheese Pizza. Перекус/Другое: White Table Wine, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Unsweetened Iced Tea, Water. подробнее ...

3400 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 13 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beachken-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beachken- Журнал, 22 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Beachken-Изменение Веса