Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
21 ноя 15
isohume- Журнал, 21 ноя 15
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2015
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 ноября 2015:
1867 ккал
Жир: 69,01г | Белк: 87,43г | Углев: 224,60г.
Завтрак:
Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Swiss Cheese, Whole Wheat Bread, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Olive Oil, Canadian Bacon, Coffee with Cream.
Обед:
Milk (Nonfat), Spinach, Spaghetti with Meat Sauce (Entree).
Ужин:
Chobani Lowfat Strawberry Banana Greek Yogurt, Pizza with Meat.
Перекус/Другое:
Snickers Snickers Bar (Fun Size), Coffee with Cream, Manhattan Bagel Cranberry Orange Muffin.
подробнее ...
2119 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 8 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю